アクティベータメソッドとは何か？

人間が日常生活の中で何気なく、食事をし、睡眠をとり、仕事をし、スポーツをするといった行動をできるのはどうしてかな？人間が生命体として、また人間らしく理性を持って生命を維持していくためには原理・原則があります。それは、生命維持のみなもとである神経の働きです。

人間が行動をするためには目的があり、目的を達成するためには食物がどこにあるか目で見たり、聞いたりして場所を確かめ、さらに臭いを嗅いだり、味見をして食べられるものか、食べられないものか情報を脳に送ります（情報収集）。集められた情報は電気信号に換えられて求心性末梢神経を通して脳に送られます。送られた情報は、食べられるものか、食べられないものか判断（情報処理）します。食べられるものと判断できたら脳から遠心性末梢神経を通して手や口などを動かす筋肉に「食べてもいい」という命令の伝達がされ、手や口の筋肉が動き、食べる行動に移ります。

この情報を捉える器官は、身体内の内臓（消化器、循環器、腺など）にもあり、内臓内の情報も捉え中枢に送られ情報処理されます。食物が胃の中を満たすと胃の中の食物の量や血糖値の上昇を捉えて中枢に送ります。送られた情報は中枢によって「満腹だからもう食べなくていい」と判断（満腹感）され、遠心性末梢神経を通じて命令伝達が筋肉や各内臓に伝達され食べる行為をやめます。

このように人間が生命体として生きていくうえでの行動には、複雑な神経の働きが関与し、身体内外の情報を正常な神経機能によって、末梢と中枢の連絡がスムーズに行われ、身体の内外の調和が保たれ有機的に統合されることによって人間らしく行動ができます。

このように、一連の神経の流れをスムーズに行うためには、それぞれの役割を持った器官があり、それぞれの仕事をします。情報を収集する目や口あるいは体を動かす筋肉、関節など身体のいたるところにあり、外界の温度や身体の位置、姿勢などを感じ、また、内臓内にもあり血圧や血糖値、内分泌のバランスなどの情報を収集します。このように周囲の状況に適切に反応し体内の変化を感受する特殊化した神経細胞を受容器といいます。

受容器から収集された情報は求心性末梢神経系を流れて中枢神経で処理され、処理された情報は遠心性末梢神経系を流れて、骨格や内臓を動かす筋肉や腺などの効果器も命令が伝達されます。命令が伝達された筋肉（効果器）は働き、日常生活の神経機能が正常であれば、身体内外の調和が正常維持されることによって、心身ともに健康を約束されます。しかし、この神経機能は常に正常を保つことはほとんどなくストレスに敏感に反応します。ストレスによって神経は元気が出すぎたり、元気がでなかったりして、神経の流れが乱れます。これを「神経機能異常」と呼びます。神経機能異常を起した神経系の統合は乱れ、前述した神経の一連の流れがスムーズに行かず、正しい情報が中央へ送れなかったり、中央から各器官に正しい命令が伝達されず筋肉や内臓が正しく働かなくなり、身体各系の統合された調和が乱れ不健康を招き病気やケガを起こします。

神経機能異常を引き起こす原因とされるストレスはいくつかあります。精神的ストレス・化学的ストレス・構造的ストレスが挙げられます。

【精神的ストレス】
仕事や対人関係からの欲望、怒り、愛情、悲しみ、恨み、心配･･･などの感情
【化学的ストレス】
嗜好品、食事などの栄養素。薬品、ダイオキシンなどの化学物質、電磁波など
【構造的ストレス】
仕事やスポーツでの不良姿勢、足に合わない靴やハイヒールなど

その他に季節の変化や気象条件などがあります。特に精神的ストレスで起こる感情の問題は神経機能の中でも自律神経系に大きな影響を与えます。自律神経機能は生命の調整維持に大きく関わっていて、循環、呼吸、睡眠、消化、内分泌、排泄などの神経機能を興奮と抑制で機能を管理しています。この自律神経はストレスに敏感に反応し慢性的になると、神経機能の興奮と抑制の調節ができなくなり、肩こりや不眠、下痢や便秘、疲れやすい、頭痛などの症状が表れてきます。この時点では現代医学の臨床検査や画像診断などでは病的な材料は見つかりません。このような症状で病院に行くと「自律神経失調症」といわれることがあります。